您现在的位置:榆林招生考试信息网>> 高考>> 高考动态>>正文内容

府谷县招生办主任张怀树给考生家长全攻略

高考在即,不少考生家长使出浑身解数,想助考生一臂之力,但又不知道该怎么办。关心多了,说多了,怕孩子烦,影响他们心情,影响他们复习;什么都不说,又怕孩子松懈,发挥不好,耽误孩子的前途。

下面,我提几点建议,希望对高考考生和考生家长有所帮助。

攻略一:调整心态

参加高考,比较理想的心态是蓄势待发,战意如虹。多数考生容易高度紧张,唯恐自己发挥不好,家长不要给孩子施加太大的压力,不要过多地叮嘱,尽量让孩子完成自己的准备工作,避免过分地照顾孩子,适度地“冷淡”孩子。与孩子交流,应该多倾听,多鼓励,多疏导,辅之以适当的提醒,透过心理暗示,让孩子觉得“我能考好”。不要一味打击,不要过分渲染考试的艰难,孩子没有了自信,告诉孩子只要尽力就行,让孩子保持积极向上、冷静乐观的精神状态,才能在考场上发挥出自己最好的水平。当然,如果你的孩子没心没肺,不把高考当回事,家长适当施加一点压力也是应该的,高考前没有一点压力也不正常,因材施教嘛。

不要让孩子过早地关注招生院校和志愿填报——那是考试结束以后的事,现在还早着呢。乱七八糟的信息会干扰孩子的注意力,无助于学习。这些问题,家长可以关注,但没必要过早传递给孩子。

要创造宽松和谐的家庭气氛,尽量避免家庭纠纷,俩口子要吵要骂,等孩子考完试再说。要尽量减少亲朋好友之间的互访,减少饭局应酬,少打麻将,少跳广场舞,没事家里呆着看看书。

★攻略二:精心准备

准考证和身份证是进入考场的有效证件,要妥善保存。每年都会发生丢失准考证的事情,对当事考生难免会产生一些不好的影响。

准备好2B铅笔、0.5毫米的黑色墨水签字笔、直尺、三角板、圆规、橡皮、垫板等。文具一定要到信得过的商店购买,别到用的时候才发现是伪劣产品。笔要有备用,涂答题卡用的2B铅笔要削成扁扁的鸭嘴型,方便涂答题卡,削得太细会延长涂卡时间,也容易断,

为了防止作弊,高考规定,考生携带的橡皮擦不能带封套,矿泉水不能带商标。建议进场前主动将橡皮擦掉封套、矿泉水的商标撕掉,免得进场后监考检查再撕影响情绪。

考试前一定要注意天气预报,了解高考当天的天气情况,根据气温情况选择衣服,如果高考当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑;遇到刮风、下雨天气,衣服应注意保暖,最好是长短结合,半袖衫加一件外衣,热了就脱掉外边的长衣服。如果有雨,应提前准备好雨具。

考生进场时,监考会用金属探测仪对考生进行检测,所以尽量不要穿带金属纽扣、饰物的衣服,特别是内衣。如果金属探测仪检测时发出报警声,监考就要确定是什么物品引起的,如果是内衣,那就有点尴尬了。

通讯工具、电子产品是不允许带进考点的,千万别带。其它物品,比如表、文具盒、眼镜盒等,也是不允许带进考场的,只能放在考场外面的物品存放处,所以最好也别带。一旦带进考场,被发现后可能会被当作违纪处理的。

考试前一天,有一个考生熟悉考场的环节,一定要让孩子实地看看,熟悉一下考点环境,知道乘车需要用多长时间,步行需要多长时间;对照《考场示意图》,确定自己考场、卫生间、考务办公室、医务室、考生领队室的位置,做到心中有数。

★攻略三:吃好睡好

考试期间,给孩子吃什么好呢?很简单,平时习惯吃什么,考试期间就吃什么,家常饭最好。有些家长出于好意,考试前用大餐、火锅、瓜果“犒劳”孩子,很容易导致孩子肠胃不适,腹泻,影响孩子的正常发挥。要注意饮食卫生,吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品,不要去卫生状况不可靠的小摊点、小饭店就餐,不要吃油腻、难以消化的食品,冷饮、凉菜、瓜果之类也尽量回避。饭要适量,不要空着肚子去考试,也不要吃撑了。

考试期间的睡眠很重要。因为紧张,有些考生往往容易失眠,或者睡眠不好。家长要注意设法缓解或释放孩子的压力,转移孩子的注意力,消除孩子的紧张感,让孩子睡一个好觉,头脑清醒精力充沛地进入考场。

午睡直接影响下午的精神状态,但一定要注意时间,千万别错过下午的考试时间,建议采用家长提醒与闹钟提醒“双保险”的方式,防止睡过头。另外,外语科应为有听力考试,考生进场时间比较早,考试开始前15分钟之后就不允许进考场了,切记切记。

★攻略四:从容应考

按规定,考生入场时,除2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外,其他物品不准带入考场。各种无线通讯工具、接收传送设备、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品都是被严格禁止带入考场的,违犯者会被视为违纪。

拿到答题卡后,不要急着填写,要认真核对答题卡正反面,看看是否有字迹不清晰,缺页、皱页现象,如果发现问题,一定要立即向监考员报告,请求更换答题卡。检查无误后,在规定位置填写姓名、准考证号。填写完之后,再认真核对一遍,防止误填漏填。监考粘贴条形码后,也要仔细核对有没有给你贴错。考试开始信号发出之后,才可以开始答卷;同样,考试结束信号发出之后,要立即停止答卷,否则就是违纪,千万别因小失大。

涂答题卡上的信息点时,一定要用标准的2B铅笔,如果需要对答案进行修改,要用橡皮擦擦得干干净净,注意不要太用力,防止擦破答题卡。注意不要折叠、污损答题卡,要保持卡面清洁。主观题力求字迹清楚,叙述有条有理,让评卷教师能够看得清、辨得准,避免因字迹辨认不清导致不必要的失分。

非选择题必须用0.5毫米的黑色签字笔作答。所有答案必须填写在专用的答题卡上指定的区域,不能超出答题框。把甲题的答案写到乙题的答题框里是无效的。如果出现错误,将要修改的答案划掉,然后将正确的答案填写在该题的答题框里,不能使用涂改液或者修正带。

作图题可以先用铅笔绘出,确认后,再用0.5毫米的黑色签字笔描写清楚。不要一上来就使用签字笔作图,万一作错,想修改就很难了。卷面弄得乱七八糟,也会降低阅卷老师的印象分。

如果带了矿泉水,最好把放在桌腿处,避免不小心打翻矿泉水瓶弄湿答题卡。喝水时注意不要将水滴洒在答题卡上。

考完的科目就迅速遗忘,不要对答案,不要为上一场失误而纠结,集中精力考好下一场。家长也不要老是问孩子前面考的怎么样,每问一次,孩子就会回忆一次,会影响下一场考试的。

考试间隙,可以为下一门考试进行一些简单的准备,注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,加强记忆。

★攻略五:遇事不慌

遇到突发事件一定要冷静。常见的情况主要有:

忘拿准考证或身份证:告诉监考自己忘记带了,监考会用存根核对你的相貌。如果监考拿不准,会请主考或考生领队来确认,不会不让你考试的。

文具损坏:通过监考向认识的同学借用,记住:考场内是不允许自行传递文具用品的,借文具必须经监考之手。

损坏答题卡:按规定,因本人原因损坏的答题卡是不予更换的。如果考生不小心损坏了答题卡,可以尝试向监考说明情况,监考会请示主考使用备用答题卡。也有些监考可能嫌麻烦给你白眼或者唠叨两句,你直接无视即可。

腹泻:如果考前就知道自己肚子不好,建议去医院开个诊断证明,提前交到考务办公室,考务办公室会让监考特别关照;如果是突发性腹泻,直接举手报告即可。不过去卫生间一定要提前申请,因为监考要报告相关负责人,派人陪同,需要一点时间。

中暑或者晕场:觉得撑不下去了,就报告监考,监考会紧急处理。考点有专门的医生,给考生提供应急治疗。治疗之后如果能坚持,就接着考;如果你觉得身体状况很糟糕,没办法继续考试了,就退出考试回家吧,毕竟身体才是最重要的。

总之,无论遇到什么情况,一定要冷静面对,向监考求助,切不可慌了手脚,头脑一片空白,情绪沮丧,影响考试。

 

以上建议希望能对您和您的孩子有所帮助,祝您的孩子高考顺利,取得满意的成绩。


【字体: 】【收藏】【打印文章】【查看评论

相关文章

    没有相关内容